Picar entre horas

Un hábito saludable, sin duda.
«Picar entre horas no es malo. De hecho, hacerlo es recomendable desde el punto de vista nutricional y de salud, siempre y cuando se elija una opción adecuada, que contribuya a mantener un equilibrio entre lo que se come y el gasto energético que hacemos.» Asociación de Médicos Nutricionistas de España